如何缓解职场疲劳感?
职场疲劳,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,具体是指劳动者不能顺利应对工作压力时的一种极端反应,是劳动者伴随于长时期压力下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。职场疲劳?
职场疲劳主要表现为厌倦工作、上班拖延、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、遗忘率增加等现象,轻者影响项目推进,重者在工作中犯下重大过错,从而被开除。那么,该如何缓解职场疲劳感呢?
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